Расписание занятий

Цигун, Тайцзи-цюань семьи Ян  Саньшоу (свободные руки)  Тайцзи-цюань семьи Чень  Цигун (18 форм), Фитнес-йога 

Все адреса находятся в Таганроге.

Школа №15 - пер Комсомольский (ул. Чехова 104) рядом с центральным рынком, большой спортивный зал.

Цигун, Тайцзи-цюань семьи Ян.

Инструктор Рыжов Вячеслав. (со всеми вопросами обращайтесь chju@mail.ru).

Основные направления: цигун, тайцзи-цигун, отработка базы тайцзи, длинная форма (учебная и классическая), толкающие руки.

Эти упражнения направлены на расслабление и психическое равновесие, оздоровление, работу с внутренней энергией, культуру движений как для прикладной (боевой) работы так и для осознанного управления всем телом.

Адрес: Школа №15.

Расписание занятий:

   Понедельник19:00-21:00
   Среда18:00-20:00
   Пятница19:00-21:00 (Самостоятельные занятия)

Саньшоу (свободные руки).

Инструктор Решетников Денис. (со всеми вопросами обращайтесь denis_reshetnikov@hotbox.ru и по телефону: (86344) 45001 ).

Основные направления: прикладная техника (удары руками, ногами, броски, циньна) на основе традиционных школ тайцзи-цюань, винчун и др.

Индивидуальные занятия.

Расписание занятий:

   Вторник20:30-22:00ТРТУ, корпус А, зал борьбы;
   Среда20:30-22:00ТРТУ, общ. №5, зал атлет. гимнастики "Крам";
   Суббота14:00-15:30ТРТУ, корпус А, зал борьбы;

Тайцзи-цюань семьи Чень.

Инструктор Решетников Денис. (со всеми вопросами обращайтесь denis_reshetnikov@hotbox.ru и (86344) 45001).

Основные направления: изучение традиционной школы в полном объеме (цигун, формы с оружием и без, парная работа, теоретические знания).

Индивидуальные занятия.

Адрес: Школа №15.

Расписание занятий:

   Вторник18:30-20:30
   Четверг19:00-20:00
   Суббота19:00-21:00

Цигун (18 форм), Фитнес-йога

Инструктор Рыжов Вячеслав. (со всеми вопросами обращайтесь chju@mail.ru).

Основные направления: 18 форм тайцзи-цигун, динамическая йога (виньяса)

Упражнения цигун направлены на расслабление и психическое равновесие, оздоровление, работу с внутренней энергией. Фитнес-йога - на растягивание мышц и укрепление тела.

Адрес: Фитнес-клуб Golg Class. www.goldclass.ru

Расписание занятий:

   Понедельник15:45-17:00
   Среда15:45-17:00
   Пятница15:45-17:00

Hosted by uCoz